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Spera Hot Yoga – Milano

Hatha Flow e metodo bikram

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Roberto Vanin – Pordenone, Italia

Il viaggio di Roberto nel mondo dello Yoga è incominciato 8 anni fa, nel 2006, quando sua sorella Fabiola che praticava Bikram Yoga già da qualche tempo lo invitò a provare la sua prima lezione in una piccola palestra alle porte di Pordenone e fu subito amore a prima vista.

Roberto inizia a praticare con assiduità e costanza sotto la guida del suo maestro Nicola De Simone, tuttora suo insegnante e principale riferimento per questa meravigliosa disciplina.

Roberto ha una laurea in ingegneria e ha avuto la fortuna di poter viaggiare molto per lavoro…quale miglior occasione per poter visitare altri centri Bikram yoga, altri nuovi insegnanti e compagni con cui potersi confrontare.

“Lo yoga mi ha coinvolto e oggi è una passione, mi ha cambiato la vita insegnandomi a sperimentare l’energia vitale che è alla base della nostra esistenza. La determinazione nella pratica mi ha portato ad osservare il mio corpo, ad esplorarlo attraverso il rilascio delle emozioni, vedendolo trasformarsi “come un fiore che sboccia”…oggi posso ascoltare la mia mente e il mio respiro senza porvi né alcun limite nè alcun giudizio…” -dice Roberto.

Il grande passo in avanti per Roberto fu quando ebbe l’opportunità di frequentare un workshop di Jason Winn, che divenne subito il suo ispiratore. Durante il workshop “ho appreso quanto la mente influisca negativamente sui nostri limiti fisici e solo attraverso la consapevolezza possiamo superarli. Il punto di partenza della pratica è lo spazio del cuore e non la testa”.

Ulteriori workshop di Posture Clinic, Meditazione e Pranayama, accrescono la sua preparazione, concentrazione, ed entusiasmo per questa disciplina.

Nel 2013, Roberto realizza il suo sogno iscrivendosi al Teacher Training presso il Bikram Yoga College of India e vola a Los Angeles dove, sotto la guida diretta di Bikram Choudhury e numerosi altri Senior Teacher di tutto il mondo, raffina la sua pratica e conoscenza dello Yoga diventando un Insegnante di Bikram Yoga Certificato. Alla cerimonia di Graduation, Bikram Choudhury conferisce a Roberto il prestigioso riconoscimento di Valedictorian, quale miglior studente del corso, dandogli l’onore di tenere il discorso di Commiato a nome di tutti i compagni.

Roberto ha una particolare passione per tutte le posizioni con piegamento all’indietro, in particolare quello della MezzaLuna (Ardha Chandrasana) ed il Cammello (Ustrasana). “In queste asana ho imparato a vincere la paura cui spesso siamo soggetti con l’apertura del torace, quando esponiamo il nostro cuore…ora provo un’intensa sensazione di gioia e leggerezza interiore tant’è che spero durino il più a lungo possibile”.

Il consiglio di Roberto agli Studenti: PRATICATE, PRATICATE, PRATICATE, ASCOLTATE IL VOSTRO CORPO e BLOCCATE IL GINOCCHIO. Tutto quello che ti viene insegnato serve per vivere la vita con più armonia, salute e gioia fuori dal tappetino. Ogni lezione è diversa, per cui ogni lezione persa…è persa per sempre. La sua Mission: diffondere questa pratica quanto più possibile nel suo meraviglioso Paese: l’Italia

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