Hot Yoga esiste da quando sulla terra le temperature si aggirano intorno ai 35/40 gradi. Che sia il metodo bikram praticato da milioni di persone nel mondo o altri approcci al caldo, lo yoga mantiene il suo aspetto terapeutico.
Nel cuore dello yoga sta una pratica evoluta per la crescita spirituale del proprio se interiore, all’interno delle più infinite possibilità di se stessi. La pratica ti permette di trovare la tua strada all’interno di questo campo di infinite possibilità. Con l’allenamento e la pratica, possiamo vivere per creare bellezza nel mondo. Una bellezza antica e sempre nuova. Non è mai troppo tardi per chi è alla ricerca della verità. La bellezza che ritorna nella sua casa, come un presentimento di essere stati sfiorati dal mistero dell’infinito. Non è mai troppo tardi per chi è alla ricerca della verità e scopri che puoi cambiare il tuo stato interiore, di sicuro ogni volta che lo desideri. Partendo da te stesso puoi anche cambiare il mondo e diventare il cambiamento che desideri vedere intorno a te.
La pratica Yoga permette di imparare ad usare i tuoi talenti più elevati come strumenti evolutivi e di trasformazione per te stesso e la tua vita. E’ comprovato da studi di molte università di ricerca nel mondo (tra cui diverse pubblicazioni delle università di Los Angeles e di Tokyo), che la lezione di Yoga svolge un’efficace benefico effetto sulla salute della persona, agendo sul metabolismo, il sistema immunitario, il sistema nervoso (simpatico e parasimpatico) oltre che endocrino, locomotorio (ossa, muscoli, tendini, legamenti, giunture), respiratorio, cardiocircolatorio, riproduttivo e linfatico. Un’intensa ed immensa attività benefica a 360 gradi.
Lascia che la tua immaginazione si dischiuda a questa pratica, e mentre ti immagini durante la lezione di yoga prova ad illuminarti di nuove risorse, come l’amore per te stesso, per gli altri, per tutto quello che ti circonda. Nel cuore della tua esperienza, attraverserai questo momento immaginando di avere tutte quelle qualità delle persone che ammiri profondamente e che desideri possedere. Quella grande persona che stai immaginando di essere inizierà pian piano a sbocciare come un fiore di loto. E’ solo questione di pratica.
La felicità non è un posto in cui arrivare, ma un modo di viaggiare.. Ti aspetto!
